Le Qi Gong

Atelier (1h00)

En médecine chinoise QI signifie ce qui est en mouvement, ce qui se déplace et se transforme, l’énergie du ciel et l’énergie de la terre qui circulent à travers le corps humain et représentant ainsi son énergie vitale.
GONG signifie exercices.


Le QI GONG apparaît donc comme un ensemble d’exercices permettant de renforcer notre énergie vitale.

Durée de l'atelier

1h00

 

Tarif de l'atelier

390 euros sur une base de 36 semaines

Pré-inscription par téléphone (06 19 88 08 67)

Puis envoi du bulletin d'inscription par la poste avec votre règlement

Les mercredis à 19h15

Contenu de l'atelier

Succession d’exercices pratiqués sur un rythme lent et précis il a pour objectifs :
de purifier et de renforcer le QI des cinq organes (coeur, poumons, foie, rate, reins),
circuler l’énergie au travers des méridiens,
renforcer et stimuler les articulations,
renforcer l’esprit par un travail du corps en stimulant la visualisation,
purifier son énergie vitale afin d’économiser son utilisation.

 

Les séances se déroulent dans le calme, en musique, les exercices sont expliqués afin de pouvoir les utiliser librement pour s' auto-traiter.
 

Remis dans leur contexte, les mouvements seront notés afin de mieux comprendre leur utilité sur les méridiens et les points d’acupuncture utilisés.
 

L’auto-massage est également présent en fin de séance afin de stimuler le corps et l’esprit et préparer à une nouvelle journée.

Animatrice de l'atelier : Magali Marchand

DU sports et santé Université de Bobigny

BE métiers de la forme

Certifiée école SHEN

Certifiée Université de Beijing                                                           Magali Marchand

                                                                                                            

Certifiée QI gong et sports pour tous

Praticien en cabinet Paris 11

LES MOUVEMENTS DU TAO

Tai chi - Qi Gong - Nei Gong 

Découvrez et libérez la nature de votre être au travers de mouvements inspirés des arts Taoïstes. 

 

Les lundis de 10h à 16h

€110/pers. Min. 6 personnes 

 

4 octobre : stress et lâcher prise 

8 novembre : émotions et relations 

Les dimanches de 1Oh à16h

09 janvier

13 février

13 mars

NOVA 
Formation au temple des Cinq Immortels
(Chine) : Tai Chi, Qi Gong, Kungfu, Médecine Daoiste, méditation Daoiste.
Formation au temple Wat Po (Thailande) :
Nuad Boran (massage traditionnel thérapeutique Thailandais, addvanced triggerpoint thérapy