RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE 

Massage sur table

Atelier (1 jour)

                              

Cette formation s’adresse

A celles et ceux qui s’intéressent au massage et au sens du toucher

Aux personnes qui veulent découvrir une réflexologie toute douce

Aux personnes qui veulent apprendre un massage à base de zone réflexes, d’images et de cartographies à contre-courant de la réflexologie classique

Durée de la formation

2 jours

Il se déroule sur 1 journée de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h00.

Pré-inscription par téléphone (06 72 31 53 71) ou par mail (contact@ecole-avalon.com)

Puis envoi du bulletin d'inscription par la poste avec votre règlement

Prochaine formation.

Le 6 février 2022

 

Contenu de l'atelier

Apprendre et retenir un protocole précis de 30 à 40 minutes

Savoir bien se positionner pour sa séance de réflexologie, à la bonne hauteur

Détecter les zones réflexes, découvrir la cartographie des pieds

S’entraîner aux techniques d’effleurages, de lissage, de pressions et de frictions

Acquérir les bases de cette méthode psycho-émotionnelle sud-africaine

L'atelier alterne des moments de démonstration et des temps de pratique par binôme.

Des documents pédagogiques sont transmis avec la description précise du protocole appris. 

La réflexologie plantaire selon la technique dite « douce » a été mise en place dans les années 1980 par Chris Stormer en Afrique du Sud. Contrairement aux idées reçues, on peut avancer sans forcer. A base d'effleurages, ce toucher spécifique agit sur le système nerveux et favorise l'auto-guérison. La réflexologie procure un état de bien-être global car elle agit tant sur le plan psychique - esprit que celui physique - corps en passant par l'âme.

 

Les bienfaits de la réflexologie plantaire :

Agit sur le stress physique et émotionnel

A une action bénéfique sur tous nos systèmes : circulatoire, respiratoire, urinaire, digestif, endocrinien, lymphatique, nerveux… ​

Lâcher prise, état de relaxation profonde – mode alpha (ou avion)

 

Matériel

Une petite serviette pour nettoyer les pieds de votre receveur

Des vêtements souples et confortables pour pouvoir masser sans contraintes

Des chaussettes chaudes ou tongs, les chaussures ne seront pas autorisées dans la salle

De quoi être en mesure de prendre des notes : papier carnet & crayon

Facultatif : gel nettoyant, une bouteille d’eau pour s’hydrater

 

Animatrice de l'atelier : Laurence Legall 

 formation en 2011 à l’Institut Français de Shiatsu et de Réflexologies* créé et dirigé par Michel Odoul.

 

 formée par Elske Miles, responsable des formations en réflexologie plantaire et en aromathérapie, auteure de nombreux ouvrages, formatrice de renommée internationale.

 

Diplômée en réflexologie plantaire douce en 2013 et en réflexologie plantaire chinoise.

 

Laurence Le Gall 
06 72 31 53 71