En médecine chinoise QI signifie ce qui est en mouvement, ce qui se déplace et se transforme, l’énergie du ciel et l’énergie de la terre qui circulent à travers le corps humain et représentant ainsi son énergie vitale.
GONG signifie exercices.


Le QI GONG apparaît donc comme un ensemble d’exercices permettant de renforcer notre énergie vitale.

Durée de l'atelier

2h30

 

Tarif de l'atelier

45 euros

Pré-inscription par téléphone (01 48 77 47 42) ou par mail (ecole.avalon@gmail.com)

Puis envoi du bulletin d'inscription par la poste avec votre règlement

Prochains ateliers

Le samedi 25 janvier

Le dimanche 23 février 

Le dimanche 29 mars

Le dimanche 26 avril

Le dimanche 31 mai

Le dimanche 21 juin

de 14h à 16h30

Contenu de l'atelier

Succession d’exercices pratiqués sur un rythme lent et précis il a pour objectifs :
de purifier et de renforcer le QI des cinq organes (coeur, poumons, foie, rate, reins)
circuler l’énergie au travers des méridiens
renforcer et stimuler les articulations,
renforcer l’esprit par un travail du corps en stimulant la visualisation
purifier son énergie vitale afin d’économiser son utilisation.

 

Les séances se déroulent dans le calme, en musique, les exercices sont expliqués afin de pouvoir les utiliser librement pour s auto-traiter.
 

Remis dans leur contextes, les mouvements seront notés afin de mieux comprendre leur utilité sur les méridiens et les points d’acupuncture utilisés.
 

L’auto-massage est également présent en fin de séance afin de stimuler le corps et l’esprit et préparer a une nouvelle journée.

Matériel

Une tenue de ville confortable est conseillée

Un bloc note

Animatrice de l'atelier : Magali Marchand

DU sports et santé Université de Bobigny

BE métiers de la forme

Certifiée école SHEN

Certifiée Université de Beijing

Certifié QI gong et sports pour tous

Praticien en cabinet Paris 11

Le Qi Gong

Atelier (2h30)

Ecole Avalon

50 avenue Ledru Rollin, 94170 Le Perreux-sur-Marne

01 48 77 47 42

06 16 70 96 82

ecole.avalon@gmail.com

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