DEVELOPPEMENT PERSONNEL
22/01 de 10 h à 13 h
12/02 de 14 h à 17 h (exceptionnellement car ce mois de février est un peu compliqué)
26/03 de 10 h à 13 h
09/04 de 10 h à 13 h
14/05 de 10 h à 13 h
SOPHROLOGIE
Samedi 16/10/21 de 10h à 12H30
Atelier n°1 : Découverte de la sophrologie - Se détendre- respirer- se libérer des tensions physiques et mentales
Samedi 04/12/21 de 10h à 12H30
Atelier n°2: Sophrologie et stress - mieux comprendre les mécanismes du stress et prendre du recul pour mieux les gérer
Samedi 15/01 de 10H à 12H30
Atelier n°3 : Sophrologie et sommeil - améliorer son sommeil
Samedi 12/02 de 10H00 à 12H30
Atelier n°4 ; Sophrologie et émotions - identifier et accueillir ses émotions sans jugements
Samedi 19/03 de 10H00 à 12H30
Atelier n°5 : Sophrologie et confiance en soi - mobiliser ses capacités - retrouver et/ou renforcer la confiance en soi
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE :
Dimanche 6 Février 2022
9h30 - 17h
YIN YOGA :
Le réveil du Tigre de l'eau
- automne : 20-21 Nov
- hiver : 5-6 Fev
- printemps : 21-22 mai
LES MOUVEMENTS DU TAO
Tai chi - Qi Gong - Nei Gong
Découvrez et libérez la nature de votre être au travers de mouvements inspirés des arts Taoïstes.
Les lundis de 10h à 16h
4/10 - 8/11 - 6/12
€110/pers. Min. 6 personnes
4/10 : stress et lâcher prise
8/11 : émotions et relations
6/12 : harmonie et unification
egalement :
Dimanche 9/01
Dimanche 13/2
Dimanche 13/3
MEDECINE CHINOISE
initiation les dimanches de 14H à18H
Formation longue les samedis et dimanches de 10H à18H
TARIF : 800e
atelier à l unité 90e
FL : 2280
22/10 23/10
27/11 28/11
11/12 12/12
22/01 23/01
05/03 06/03
26/03 27/03
16/04 17/04
21/05 22/05
25/06 26/06