YOGA FLOW
Le Yoga Flow se présente comme un enchaînement,
une chorégraphie fluide et tonique de postures rythmées par le souffle.
Pendant la séance l'attention est portée sur l'alignement postural,
la respiration et la présence aux sensations du corps.
Cette pratique permet de développer force, souplesse,
concentration, mais aussi volonté et calme intérieur.
Cours
les mercredis de 18h à 19h
et les dimanches de 11h à 12h et de 12h à 13h
de septembre à juin
Stages combo qi-gong
les dimanches 15/01,12/02, 19/03, 16/04, 14/05, 18/06
de 10h à 13h
Tarif
440€* Forfait annuel
sur une base de 36 semaines
possibilité de paiements échelonnés
70€* les trois heures
Magali Marchand
06 19 88 08 67
DU sports et santé Université de Bobigny
BE métiers de la forme
Contenu de l'atelier
Ces ateliers vous proposent d'aligner vos propres vibrations à celles de la saison mais aussi aux organes auxquels elles sont associées.
Les enchaînements de postures, torsions, gainages, alignement vertébral, inversions, étirements viendront tonifier vos organes internes mais aussi nourrir vos émotions et clarifier votre vision des choses.
Chaque atelier dynamique sera suivi d'un temps de détente et de relaxation profonde.
Une méditation guidée vous sera proposée.
Matériel
Une tenue de ville confortable est conseillée
* hors frais d'inscription annuels de 25€ - modalités d'inscription ICI