YIN YOGA
Le Yin Yoga se présente comme un enchaînement,
lent de postures confortables rythmées par le souffle.
Pendant la séance l'attention est portée sur l'alignement postural,
la respiration et la présence aux sensations du corps.
Cette pratique permet de développer force, souplesse,
concentration, mais aussi volonté et calme intérieur.
Cours
les mardis de 17h à 18h
les mardis de 18h à 19h( avec bolsters)
les samedis de 14h à 15h
les samedis de 15h à 16h ( avec bolsters)
de septembre à juin
Tarifs
560€ de septembre à
juin
Dararath TAN
06 46 09 31 42
Formation Gerard Arnaud
Contenu de l'atelier
Ces ateliers vous proposent d'aligner vos propres vibrations à celles de la saison mais aussi aux organes auxquels elles sont associées.
Les enchaînements de postures, torsions, gainages, alignement vertébral, inversions, étirements viendront tonifier vos organes internes mais aussi nourrir vos émotions et clarifier votre vision des choses.
Chaque atelier dynamique sera suivi d'un temps de détente et de relaxation profonde.
Une méditation guidée vous sera proposée.
Matériel
Une tenue de ville confortable est conseillée
* hors frais d'inscription annuels de 25€ - modalités d'inscription ICI