YOGA FLOW

Le Yoga Flow se présente comme un enchaînement,

une chorégraphie fluide et tonique de postures rythmées par le souffle.

Pendant la séance l'attention est portée sur l'alignement postural,

la respiration et la présence aux sensations du corps.

 

Cette pratique permet de développer force, souplesse,

concentration, mais aussi volonté et calme intérieur.

Cours

les mercredis de 18h à 19h

de septembre à juin

Tarif

440€* Forfait annuel

sur une base de 36 semaines

possibilité de paiements échelonnés

Magali Marchand

06 19 88 08 67

DU sports et santé Université de Bobigny

BE métiers de la forme

Contenu de l'atelier

 

Ces ateliers vous proposent d'aligner vos propres vibrations à celles de la saison mais aussi aux organes auxquels elles sont associées.

Les enchaînements de postures, torsions, gainages, alignement vertébral, inversions, étirements viendront tonifier vos organes internes mais aussi nourrir vos émotions et clarifier votre vision des choses.

Chaque atelier dynamique sera suivi d'un temps de détente et de relaxation profonde.

Une méditation guidée vous sera proposée.

Matériel

Une tenue de ville confortable est conseillée

* hors frais d'inscription annuels de 25€ - modalités d'inscription ICI