MASSAGE ABHYANGA, AYURVÉDIQUE INDIEN
Massage à l'huile sur table
Atelier (3 jours)
PROMOTION DE -15% SUR LES DIX PREMIÈRES INSCRIPTIONS A PARTIR DU MOIS DE SEPTEMBRE 2019*
Cet atelier s’adresse
A celles et ceux qui s'intéressent au massage bien-être à l’huile
Aux personnes qui ont envie de découvrir une base de l’ayurvéda, à travers le massage Abhyanga
Cet atelier ne requiert aucune connaissance anatomique particulière
Durée de l'atelier
3 jours soit 21h
Il se déroule sur trois journées de 7h, de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h30.
Tarif de l'atelier
290 euros + 190 euros de frais d'inscription
Pré-inscription par téléphone (01 48 77 47 42) ou par mail (contact@ecole-avalon.com)
Puis envoi du bulletin d'inscription par la poste avec votre règlement
Prochain atelier - PROMOTION DE -15% SUR LES DIX PREMIÈRES INSCRIPTIONS A PARTIR DU MOIS DE SEPTEMBRE 2019*
Les 5, 6 et 7 juin 2019
Contenu de l'atelier
Apprendre un protocole d’1h30 de massage Abhyanga
Découvrir l’approche ayurvédique, les fondements de cette médecine traditionnelle
Découvrir cette pratique à travers le massage Abhyanga
S’approprier les quatre mouvements de base du massage Abhyanga
L'atelier alterne des moments de démonstration et des temps de pratique par binôme.
Des documents pédagogiques sont transmis avec la description précise du protocole appris.
Attestation de suivi de stage remise à la fin de l'atelier
Massage Abhyanga
Le massage Abhyanga - littéralement, massage à l'huile de tout le corps - fait partie intégrante de la médecine ayurvédique, médecine physique spirituelle indienne. Voici un extrait des textes ayurvédiques traditionnels vantant les bienfaits du massage Abhyanga : « Offrez-vous un massage ayurvédique complet aux huiles. C'est nourrissant et reconstituant en énergie vitale ; cela soulage de la fatigue, revivifie le teint et illumine la peau, améliore la longévité et nourrit toutes les parties du corps».
Les principaux bienfaits principaux du massage Abhyanga
Chasse la fatigue et la tension nerveuse
Atténue la douleur dans nos muscles et nos articulations
Hydrate, lisse, renforce et embellit notre peau
Favorise la détente, le sommeil et les rêves
Fortifie le corps,
Améliore la circulation sanguine, lymphatique et l’oxygénation de nos cellules
Renforce le système immunitaire
Accroît la longévité
Matériel à apporter
Un drap pour recouvrir la table de massage (drap une 1 place)
Une serviette, un paréo ou un tissu, tissus, assez chaud et assez grand pour couvrir la personne massée
De quoi être en mesure de prendre des notes : papier carnet & crayon
Des vêtements et sous-vêtements qui ne craignent pas l’huile
Des vêtements souples et confortables pour pouvoir masser sans contraintes : pantalon léger & tshirt*
Des chaussettes chaudes ou tongs, car les chaussures ne seront pas autorisées dans la salle
Facultatif : gel nettoyant, une petite serviette personnelle pour s’essuyer les pieds et/ou les mains, une bouteille d’eau pour s’hydrater
Animatrice de l'atelier :
Véronique Michel, Diplômée Miki School, Diplômée MISP Massage In Schools Programme
*Sur les ateliers de 2 jours et plus et sur la formation longue aux massages chinois (selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise)